ปัญหาเส้นผม ผมบาง ผมร่วง หัวล้าน ก็ไม่มีใครอยากจะเจอหรอกใช่ไหม ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงก็ตาม อาการสาเหตุก็มีหลากหลาย แล้วผู้สูงอายุ ก็จะเห็นได้ชัดเรื่องขอผมร่วง ผมบาง ส่วนสาเหตุเกิดจากอะไร มีวิธีแก้ไหม Hairguy360 ก็เลยมาหาคำตอบให้

สาเหตุผมร่วงมาก ในกลุ่มผู้สูงอายุ เป็นดังนี้

เมื่ออายุเพิ่งขึ้น ปัญหาผมร่วงก็ตามมาเป็นปกติ เพราะร่างกายจะมีการผลิตฮอร์โมนเพศที่ลดลง อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายก็อ่อนแอลง เส้นผมก็อ่อนแอลงได้เช่นกัน ยิ่งเมื่อมีโรคประจำตัวร่วมด้วยแล้ว ปัญหาผมร่วงผมบางก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นไปด้วย

  • ปัญหาผมร่วงในผู้สูงอายุ

ปัญหาผมร่วงสำหรับคนในวัยหนุ่มสาวยังพอแก้ไขได้ตามธรรมชาติ เพราะเมื่อผมหลุดร่วงไปก็สามารถงอกขึ้นมาใหม่ได้ ด้วยสาเหตุว่ายังมีฮอร์โมนเพศที่ผลิตเป็นประจำ แต่สำหรับผู้สูงอายุ การผลิตฮอร์โมนเพศลดลง ผมที่ร่วงลงไปก็ไม่มีเส้นผมที่งอกขึ้นมาใหม่ทดแทน สิ่งที่จะตามมาก็คือเส้นผมที่บางลงเรื่อย ๆ จึงเป็นสาเหตุที่ผู้สูงอายุบางคนมีอการผมบางกลางหัว ไปจนถึงศีรษะล้าน

  • วิธีชะลอเส้นผมหลุดร่วงในผู้สูงอายุ

วิธีการป้องกันแก้ไขปัญหาผมร่วงในกลุ่มผู้สูงอายุทำได้ เพียงแค่เราต้องใส่ใจตัวเองให้มากยิ่งขึ้น ปัญหาผมร่วงขาดอย่างรวดเร็วก็จะน้อยลงไปได้ ซึ่งเราแนะนำ ดังนี้

  1. รับประทานอาหารที่ป้องกันผมร่วง

อาหารเป็นสิ่งจำเป็นเพราะเปรียบเสมือนอาหารของเส้นผมด้วยเช่นกัน นอกจากร่างกายจะได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์แล้ว เส้นผมก็เป็นส่วนสำคัญที่ได้รับสารอาหารที่มีคุณค่าด้วย วิธีป้องกันผมร่วงด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย จะทำให้เส้นผมแข็งแรง ทั้งวิตามินเอ ไบโอติน วิตามินซี โปรตีนไขมันต่ำ สิ่งเหล่านี้พบได้ตามเนื้อสัตว์ ผักใบเขียว ผลไม้ได้แทบทุกชนิด อีกทั้งการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ยังช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง เหมาะสำหรับผู้สูงอายุเป็นอย่างยิ่ง

  1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ผู้สูงอายุหลายคนไม่อยากออกกำลังกายเพราะกลัวการบาดเจ็บ แต่การออกกำลังกายทำให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และยังมีส่วนช่วยดูแลเส้นผมให้แข็งแรงขึ้นได้ อีกทั้งสุขภาพเส้นผมก็จะดีตาม ช่วยป้องกันปัญหาผมหลุดร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุสามารถทำได้ทั้ง การเดินเร็ว ขี่จักรยาน รำมวยจีน ออกกำลังกายในน้ำ รวมทั้งการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

  1. เลือกใช้เซรั่มบำรุงเส้นผม

สำหรับผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมของผู้สูงอายุ ควรใช้เซรั่มบำรุงเส้นผมเพื่อช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง เพื่อช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง ชะลอปัญหาการขาดหลุดร่วงได้ดี และยังช่วยกระตุ้นให้เส้นผมงอกใหม่ทดแทนผมเก่าที่หลุดร่วงไปขึ้นมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ดังนั้น สำหรับผู้สูงอายุที่กำลังมองหาตัวช่วยดี ๆ เพิ่มเติมกันอยู่ล่ะก็ ผลิตภัณฑ์เซรั่มบำรุงเส้นผม ก็เป็นอีกทางเลือกนึงนะครับ ที่ช่วยฟื้นฟูผิวที่เสียขาดหลุดร่วงง่าย ให้ทุกท่านได้เช่นกัน

มีทางเรื่องอีกอย่างคือใช้ ผงปิดผมบาง ก็ได้ ช่วยปิดผมบางขึ้นในทันทีเช่นกัน